Yoga

Im Yoga House bieten wir verschiedene Lektionen für Jung und Alt an.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

• Pilatus
• YIN Yoga
• Hatha Yoga
• Power Yoga
• Vinyasa Yoga
• Breathwork
• Sound healing
• Capoeira Martial Art
• Body Workout ( Boxing )

Stundenplan Winter 2021/22

Für mich ist Yoga mehr ein Lebensstil statt eine Praxis. Als begeisterte Surfer- und Freeriderin fliesst mein Leben mit der Natur und den Elementen. Ich versuche mit dem Fluss des Lebens zu gehen, was vor allem bedeutet im Einklang mit der Atmung zu sein. Die Atmung ist der wichtigste Aspekt in meiner Yoga Praxis. Kannst du deine Atmung kontrollieren, kannst du dein Leben bestimmen. 

• Vinyasa-Flow Yoga
• YIN Yoga
• Hatha Yoga 
• Conscious Connected Breathwork
• Kundalini Elements

Ich heisse Tiziana, bin 26 Jahre alt und bin Yogalehrerin. Bewegung und ein gesunder Lifestyle sind meine Leidenschaft. Ich bin der Meinung, dass es jede Frau verdient hat, selbstbewusst zu sein und sich so zu lieben, wie man ist. Ich bin in den Bergen aufgewachsen und liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, um meine Batterien wieder aufzuladen.

• Power Yoga
• Vinyasa Yoga

Mit unseren umfassenden Rückzugsprogrammen möchten wir Sie dabei unterstützen, Lärm zu vermeiden und kleine Änderungen vorzunehmen, um die größtmögliche Wirkung auf Ihr Wohlbefinden zu erzielen. Peak Health bietet qualitativ hochwertige Angebote mit Ernährungsstrategien, die Ihre Denkweise neu definieren, um vorteilhaftere Gewohnheiten zu fördern.

• Chi Gong
• Meditation
• Yin Yoga
• Hatha Yoga

Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz. Verschiedene Yogastile, Tai Chi, Wanderungen mit Meditation und Achtsamkeitsübungen, Gong und Klangschalen - einfach perfekt um deine Batterien zu laden!