Yoga

Im Yoga House bieten wir verschiedene Lektionen für Jung und Alt an.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

• Pilatus
• YIN Yoga
• Hatha Yoga
• Power Yoga
• Vinyasa Yoga
• Breathwork
• Sound healing
• Capoeira Martial Art
• Body Workout ( Boxing )

In ihrer vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin bei Remo Rittiner hat Isabella gelernt, traditionelles Yoga mit modernem westlichen Wissen zu verbinden. 

Ihr Yoga ist:

• Atembetont
• Achtsam 
• Abwechslungsreich
• Angepasst 
• Authentisch 

Die Stunden haben viel therapeutischen Einfluss und sind für jedes Alter geeignet. Sie möchte die Schülerinnen und Schüler im Herzen berühren und ihnen helfen, sich selbst ein Stück näher zu kommen und sich besser zu spüren. Isabella unterrichtet hier im Saastal das ganze Jahr Einheimische und Gäste im Gruppen und Einzelunterricht (d/e).

Marja-Liisa Maier absolvierte ihre Yoga-Lehrer Ausbildung in der renommierten „Ashiyana Yoga School“ in Indien. Sie gibt regelmäßig YogaRetreats im Walliserhof Grand-Hotel & Spa, dort arbeitet sie auch fest als YogaLehrerin. Zudem hält sie Stunden im Yoga House und unterrichtete die Kids von SkiZenit. Vor ihrer Zeit in Saas-Fee lehrte sie ihr Wissen, insbesondere über die Kraft der Kundalini, auf der ganzen Welt.

Prisca ist eine 500+ Std zertifizierte Yogalehrerin und ein Breathwork Facilitator.

Sie ist ausgebildet in Hatha, Vinyasa, Yin, Trauma Yoga , Mindfullness & Meditation. Seit über 6 Jahren unterrichet sie Yoga. Als leidenschaftliche Surfer- und Snowboarderin nutzt sie Yoga, um sich nach dem Sport zu erholen. Sie liebt es auch dieses Wissen und die heilende Kraft des Yogas mit Anderen zu teilen. Ihre Yogastunden sind sehr erdend und zentrierend und bewegen sich mit dem Rhythmus der Atmung.

• Grounding Flow
• Yin Yoga
• Vinayasa-Flow
• Kundalini
• Trauma informed Yoga
• Mindfullness & Meditation
• Conscious Connected Breathwork

Nur im Winter

Ich heisse Tiziana, bin 26 Jahre alt und bin Yogalehrerin. Bewegung und ein gesunder Lifestyle sind meine Leidenschaft. Ich bin der Meinung, dass es jede Frau verdient hat, selbstbewusst zu sein und sich so zu lieben, wie man ist. Ich bin in den Bergen aufgewachsen und liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, um meine Batterien wieder aufzuladen.

• Power Yoga
• Vinyasa Yoga

Mit unseren umfassenden Rückzugsprogrammen möchten wir Sie dabei unterstützen, Lärm zu vermeiden und kleine Änderungen vorzunehmen, um die größtmögliche Wirkung auf Ihr Wohlbefinden zu erzielen. Peak Health bietet qualitativ hochwertige Angebote mit Ernährungsstrategien, die Ihre Denkweise neu definieren, um vorteilhaftere Gewohnheiten zu fördern.

• Chi Gong
• Meditation
• Yin Yoga
• Hatha Yoga

Gönne Dir eine Pause und besuche unsere Evolution Yoga Weekends oder Yogawochen im wunderschönen Saas-Fee in der Schweiz. Verschiedene Yogastile, Tai Chi, Wanderungen mit Meditation und Achtsamkeitsübungen, Gong und Klangschalen - einfach perfekt um deine Batterien zu laden!