Yoga

Au Yoga House, nous proposons différentes leçons pour jeunes et moins jeunes. Il est possible de commencer à tout moment.

• YIN Yoga
• Hatha Yoga
• Power Yoga
• Vinyasa Yoga
• Breathwork
• Sound healing
• Capoeira Martial Art
• Body Workout ( Boxing )

Au cours de sa formation de quatre ans en tant que professeur de yoga et thérapeute auprès de Remo Rittiner, Isabella a appris à combiner le yoga traditionnel avec les connaissances occidentales modernes. 

Son yoga est :

• Centré sur la respiration
• Conscient 
• Varié
• Adapté 
• Authentique 

Les cours ont beaucoup d'influence thérapeutique et conviennent à tous les âges. Elle veut toucher le cœur des élèves et les aider à se rapprocher d'eux-mêmes et à se sentir mieux. Isabella enseigne aux habitants et aux visiteurs de la Vallée de Saas tout au long de l'année en groupes et en cours individuels (d/e).

Avec nos programmes de retraite complets, nous voulons vous aider à éviter le bruit et à faire de petits changements pour obtenir le plus grand effet possible sur votre bien-être. Peak Health propose des programmes de haute qualité avec des stratégies nutritionnelles qui redéfinissent votre façon de penser afin de promouvoir des habitudes plus bénéfiques.

• Chi Gong
• Méditation
• Yin yoga
• Hatha yoga