Squash and Spinach stew with lentils

Ingredients- 1 medium-sized squash (ideally red kuri squash)- 250 g frozen spinach- 1 tin coconut milk (400 ml)- 750 ml vegetable stock- 150 g lentils (red, brown or black)- 2 garlic cloves- 2 medium-sized onions- Cooking oil- Salt, pepper,- turmeric and fresh coriander PreparationRemove the seeds from the squash and cut into cubes. Peel the onion and garlic and chop finely.Heat some oil in a pot or large frying pan (a ...

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Kürbis-Spinat-Eintopf mit Linsen

Zutaten- 1 mittelgrosser Kürbis (Hokkaido)- 250 g gefrorener Blattspinat- 1 Dose Kokosmilch (400ml)- 750 ml Gemüsebouillon- 150 g Linsen, rote, braune oder schwarze- 2 Zehen Knoblauch- 2 mittlere Zwiebeln- Salz & Pfeffer- Kurkuma- frischer Koriander ZubereitungDen Kürbis entkernen und würfeln. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehenschälen und fein hacken.Etwas Öl in einem Topf oder einer sehr grossen Pfanne (idealerweise Wok) heiss werden lassen und Zwiebeln, Knoblauch und Kürbisstücke zugeben. Das Gemüse bei ...

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Chestnut soup with pear and hazelnut garnish

Ingredients- 1 shallot or small onion- 4 white beetroots- 400 g pre-cooked chestnuts- 2 tbsp olive oil- 600 ml vegetable stock- 50 g hazelnut kernels- 1 pear- 1 tsp honey- 1/2 tsp turmeric- 2 tbsp orange juice- 200 ml whipped cream- Salt & pepper, parsley to garnish PreparationPeel the shallot. Clean and peel the white beetroots. Chop the shallot and one of the white beetroots finely. Halve the chestnuts. Heat one tablespoon ...

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Marronisuppe mit Birnen-Haselnuss-Garnitur

Zutaten- 1 Schalotte oder kleine Zwiebel- 4 weisse Rüben- 400 g vorgekochte Marroni- 2 EL Olivenöl- 600 ml Gemüsebouillon- 50 g Haselnusskerne- 1 Birne- 1 TL Honig- 1/2 TL Kurkumapulver- 2 EL Orangensaft- 2 dl Schlagrahm- Salz, Pfeffer & Peterli ZubereitungSchalotte schälen, weisse Rüben putzen, schälen und waschen. Schalotte und 1 weisse Rübe klein schneiden, die Marroni halbieren. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Schalotte 2 Minuten bei mittlerer ...

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The decathlete of adventurers

He has stood on glacial ice looking down onto lush jungle and run a marathon in the most isolated country in the world. For his latest challenge, Saas-Fee’s Lothar Supersaxo plans to swim across 80 Swiss lakes. Many episodes in the life of Lothar Supersaxo read like something out of a collection of Tintin comics. Before turning 18 years old, he and a friend cycled to Paris. His bicycle journeys continued, ...

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Der Zehnkämpfer unter den Abenteurern

Er blickte durch das Schneetreiben auf den Dschungel von Papua, Indonesien und absolvierte einen Marathon in Nordkorea. Für sein aktuelles Projekt schwimmt Lothar Supersaxo aus Saas-Fee durch 80 Schweizer Seen. Viele Eckpunkte aus dem Leben von Lothar Supersaxo lesen sich ein bisschen wie eine Sammlung von «Tim und Struppi»-Comics: Er ist noch keine 18 Jahre alt, da zieht es ihn und einen Freund mit dem Fahrrad nach Paris. Später radelt er ...

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The warrior and her dream

Her countrymen may number 82 million, but as a ski racer, training on the glacier pistes of Saas-Fee, Özlem Carikcioglu is a curiosity. However, she doesn’t let that get in her way. It’s spring in Istanbul, but no ordinary one. The markets are empty and nearly all of the shops are closed. This bustling metropolis of over 15 million people is only just beginning to return to normal. The COVID-19 pandemic ...

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Die Kämpferin und ihr Traum

82 Millionen Einwohner zählt ihre Heimat. Doch Özlem Carikcioglu ist als Skirennfahrerin eine Exotin auf dem Gletscher von Saas-Fee. Unterkriegen lässt sie sich trotzdem nicht. Es ist Frühling in Istanbul. Kein gewöhnlicher. Denn die Märkte sind leer und fast alle Geschäfte geschlossen. Nur langsam finden die Menschen in der 15-Millionen-Metropole wieder in die Normalität zurück. Die Corona-Pandemie traf Istanbul später als Mitteleuropa, aber ebenfalls mit ziemlicher Wucht. «Eine Zeit lang war ...

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