Saas-Fee Blog

Blog der Freien Ferienrepublik Saas-Fee

Natürliches Doping für den Körper UND die Seele.

Eine effektive Trainingsmethode, um die eigene Fitness zu puschen, ist das sogenannte Höhentraining. Durch den niedrigeren Sauerstoffgehalt der Bergluft, geraten alle Systeme in Bewegung. Es werden mehr rote Blutkörperchen gebildet, die Herzfrequenz gesteigert, alle Körperreflexe erhöht und die Serotoninproduktion maximal angekurbelt. Der Körper läuft zu Höchstformen auf. In Verbindung mit den einzigartigen Landschaften und fantastischen Bergpanoramen des Saastals, wird aus einem Höhentraining natürliches Doping für den Körper UND die Seele.

Und dabei ist es ziemlich egal, wie ausgiebig oder professionell man trainiert. Auch gemütliche Spaziergänge in den Bergen oder kleine Wanderungen haben diesen wundervollen Effekt.

Tanken Sie Mitte der Woche Glückshormone und Energie. Mit den unzähligen Möglichkeiten und umgeben von den höchsten Viertausendern der Schweiz, wird Ihnen das nicht schwer fallen.

Tun Sie sich was Gutes!

Dieser Post ist auch verfügbar auf: Englisch, Französisch


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